清拌蒜味扁豆

清拌蒜味扁豆的做法
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健康功效

扁豆:健脾、祛湿、消暑

清拌蒜味扁豆的做法

  • 1.先将豆子去头尾蒂头后洗净沏斜刀,蒜头沏成末辣椒沏丝备用

  • 清拌蒜味扁豆的做法图解2

    2.煮一锅热水将豆子倒入水开后约煮3分钟捞起至陶磁碗中

  • 清拌蒜味扁豆的做法图解3

    3.将蒜末/辣椒丝/椒盐粉/盐和扁豆充份搅拌均匀即可装入盘中

小贴士



清爽不油腻冰冰凉凉的也好吃

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