燕麦:收敛 芒果:利尿 柠檬:活血化瘀
1.煮好的燕麦一碗备用~ 把芒果.柠檬洗净切好备用~ 取出几片凤梨干撕成片状备用~
2.先将燕麦铺于杯底,再放上芒果丁,然后再洒上几片凤梨干 ,最后淋上自己喜欢的果汁酱料,摆饰完成^0^即可享用啰 ~
*夏天较炎热,可将食材全部处理好先放保鲜盒存于冰箱中冷藏,要食用前再摆饰即可 ~
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