洋葱:杀虫 奶油:低蛋白质
1.洋葱切末、菇类快速洗净后切成片备用。
2.冷锅小火加入奶油,放入洋葱末炒至透明,再加入蒜末爆香。
3.加入菇类拌炒,再加入白酱、高汤、牛奶煮滚。
4.放入白饭煮至汤汁收干(视情况看看是否再加入高汤或牛奶)。
5.再放入盐巴、黑胡椒、意大利香料和起司丝调味拌炒均匀即完成。
饭“焗”的诱惑
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