用料:
- 鸡蛋 2颗
- 米饭 1碗
- 瘦肉 80克
- 胡萝卜丁 50
- 香菇 3朵
- 玉米粒 50克
- 豌豆 50克
- 葱花 适量
- 洋葱 50克
- 蒜末 适量
- 植物油 适量
- 盐 少许
- 玉米水淀粉 少许
- 白胡椒 少许
- 香叶 1片
- 番茄沙司 250克
- 番茄酱 适量
- 辣椒酱 适量(依个人口味)
做法:
- 1. 提前煮好饭放凉。香菇提前半小时浸泡。肉切小块,加少许盐、白胡椒抓均腌制。
- 2. 备好食材。
- 3. 豌豆入沸水中焯2分钟,出锅加少许盐抓均。
- 4. 蛋液里加少许盐、白胡椒、水淀粉、适量葱花搅均。
- 5. 锅内放适量油烧热,蒜爆香,入洋葱翻炒,下瘦肉、香菇、胡萝卜、玉米、豌豆翻炒。(锅干时加适量水)
- 6. 倒入番茄沙司、辣椒酱、香叶翻炒,收汁,加入少许盐、白胡椒。
- 7. 取出香叶,放入米饭炒均。
- 8. 饭出锅盛入碗中,真材实料,超香的哦。
- 9. 平底锅放少许油烧热,倒入蛋液,摇均。
- 10. 蛋液凝固,周边微微翘起,放入炒饭包好。
- 11. 起锅倒于盘内,挤上番茄酱就OK啦!由于锅的受热有点不均,蛋煎的有点稍焦,没达到我理想的效果。