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黑胡椒蘑菇

黑胡椒蘑菇
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健康功效

蘑菇:平肝
红萝卜:低蛋白质
洋葱:杀虫

食材用料

蘑菇 适量相克食物
碗豆 少许
红萝卜 适量
玉米笋 适量
马铃薯 适量相克食物
洋葱 适量相克食物
蒜头 少许相克食物
蘑菇酱 适量
蚝油 适量
糖 适量相克食物
黑胡椒粒 少许

黑胡椒蘑菇的做法

  • 黑胡椒蘑菇的做法图解1

    1.将所有材料备齐.碗豆.马铃薯.红萝卜.玉米笋汆烫备用

  • 黑胡椒蘑菇的做法图解2

    2.将蒜头爆香放入蘑菇跟洋葱翻炒后加入调味料最后加入所有材料拌匀即可

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