红萝卜:低蛋白质 南瓜:低蛋白质 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.牛肉切大块用腌料腌过夜, 起ㄧ热锅将牛肉表面煎过
2.红萝卜 洋葱 南瓜切大块置于大同电锅内锅, 放入牛肉, 卤包和调味料
3.外锅两杯水, 跳起后闷10分钟 即成
用自制茶包的纸袋来作卤包 方便又干净
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