鸡腿:保护神经系统
红萝卜块 | |
蘑菇片 | 培根片 |
红酒 | |
飞利浦微电锅HD3060 | 洋葱丁 |
大蒜片 | 鸡高汤 |
番茄煳 | 月桂叶 |
黑胡椒粒 | 百里香叶 |
黑胡椒粒 | 百里香叶 |
黑胡椒粉 | 海盐 |
橄榄油 |
1.准备食材:鸡腿(对半切)、红萝卜(切大块)、洋葱片、蘑菇片、培根片(剪大片)
2.腌鸡腿24小时:将鸡腿&红萝卜块放入盒中,倒入红酒盖过食材,加入粗粒黑胡椒&百里香,保鲜膜封住,放入冰箱,让食材入味
3.取出用纸巾拭干,抹上橄榄油、海盐、黑胡椒粉,充份按摩
4.选择「煲汤」功能,时间设定1小时30分钟,再按下「开始烹调」
5.加热约5分,直接放入鸡腿干煎
6.加入洋葱丁、培根片、大蒜片炒香后
7.再倒入红萝卜、蘑菇拌炒2~3分钟
8.在鸡腿表面各撒上些许面粉拌匀
9.倒入原本腌渍食材的红酒酱汁&鸡高汤(有加盐)
10.加入月桂叶、番茄煳后盖上锅盖煲汤
11.提示声响起后,盛碗后再加入各人喜好的黑胡椒粉、海盐即完成
12.盛碗后,撒上百里香、黑胡椒粒即可上桌啰!
13.就算是不太容易的「Coq au Vin红酒炖香鸡」,使用微电锅,轻松one touch,就可以有美味料理上桌