虾米:保护神经系统 红萝卜:低蛋白质 四季豆:低蛋白质
1.虾米洗净沥干,青葱洗凈后切末,四季豆去除头尾及2边豆筋洗凈后切长段,红萝卜洗凈后切丝。
2.锅内加少许油,放入虾米、葱末爆香,再放入红萝卜拌炒。
3.放入四季豆 及 调味料 拌炒均匀入味,再加适量的水,盖上锅盖焖熟即可上菜。
4.起锅装盘前 (视个人口味) 可加几滴香油翻炒一下增加香气喔!!
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