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  • 用料:

  • 去骨鸡胸肉  1块
  • 凤梨片罐  3片
  • 红萝卜片  10小片
  •  2片
  •  2支
  • 青椒  半个
  • 【腌料】蒜末  1匙
  • 【腌料】酱油  1大匙
  • 【腌料】胡椒粉  少许
  • 【腌料】糖  半匙
  • 【腌料】太白粉  少许
  • 【腌料】蛋白  半颗
  • 【调味】番茄酱  3大匙
  • 【调味】糖  2大匙
  • 【调味】醋  2大匙
  • 【调味】盐  1小匙
  • 香油  少许
  • 太白粉水  适量
  • 【调味】水  2大匙
  • 树薯粉  1杯

小贴士:



糖醋酱也可用养乐多代替糖和醋,加入番茄酱,煮至浓稠,可省去勾芡这道程序喔!(⌒ー⌒)ノ~~~

做法:

  • 1. 鸡胸肉切丁用腌料腌20-30分。青椒切菱形,凤梨片1块切六片,葱切段,姜切片,红萝卜切薄片。
  • 2. 起油锅,将腌入味的鸡丁沾树薯粉,沾匀拍掉多馀的粉,放入油锅油炸,开中火炸至金黄色即可。沥干油备用。
  • 3. 少许油爆香葱、姜,加入红萝卜、青椒炒熟,加入酱料煮滚,再放入凤梨片,勾芡。再放入炸好的鸡丁,拌匀起锅前淋上香油即可。