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迷迭香柠煎鸡腿排的做法

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  • 用料:

  • 迷迭香  1茶匙
  • 去骨鸡腿  2支
  • 柠檬汁  1颗量
  • 白酒  2大匙
  • 酒醋  1大匙
  • 蒜末  1茶匙
  • 橄榄油  2大匙
  •  1茶匙
  • 椒盐+迷迭香末  适量

做法:

  • 1. 将材料1.混合均匀备用。
  • 2. 用铁叉子在去骨鸡腿的肉那一面均匀的戳一戳,然后在较厚的部份浅划几刀,放进塑胶袋后加入做法1.,挤出空气后收口,放入冰箱冷藏腌约60分钟备用。
  • 3. 用1点点的油在不沾锅里以小火热锅,以皮面向下放入鸡腿,煎至皮面上色,锅边放入芦笋煎至熟后取出。
  • 4. 翻转鸡腿肉后煎到肉面变白后转中火,洒点水在锅里后加盖,闷到水干肉熟后撕去鸡皮,起锅沥油后如图摆盘。