{辣味炸鸡}

{辣味炸鸡}
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健康功效

洋葱:解毒
芝麻:明目

食材用料

鸡里脊肉 8条
红萝卜片 4片
南瓜片 4片
地瓜块 4块
【腌酱】蒜泥 1/2小匙
【腌酱】酱油 一小匙
【腌酱】香油 一小匙
【腌酱】米酒 一小匙
炸鸡粉 一大匙
花生粉 一大匙
红黄甜椒 适量
【调味】蜂蜜 一大匙
【调味】番茄酱 一大匙
【调味】章鱼烧酱 一大匙
【调味】韩国辣椒酱 一大匙
葱花 适量

{辣味炸鸡}的做法

  • {辣味炸鸡}的做法图解1

    1.将鸡肉切成一口大小再加入【腌酱】蒜末,酱油,香油,米酒拌均腌渍10分钟。

  • {辣味炸鸡}的做法图解2

    2.蔬菜及根茎类食材切片或切块备用。

  • {辣味炸鸡}的做法图解3

    3.将鸡肉放进塑胶袋中,加入炸鸡粉,花生粉摇匀。

  • {辣味炸鸡}的做法图解4

    4.裹上粉完成后如图。

  • {辣味炸鸡}的做法图解5

    5.锅中放入适量的油开始煎炸鸡肉。

  • {辣味炸鸡}的做法图解6

    6.煎至两面金黄,用筷子插入检查是否熟透,再将鸡肉夹起放入盘中。

  • {辣味炸鸡}的做法图解7

    7.油锅中依序放入洋葱,红萝卜,南瓜,地瓜,红黄甜椒翻炒,盖上锅盖闷煮(中途随时注意情况翻炒)直到地瓜能用筷子插入的程度即可盛入盘中。

  • {辣味炸鸡}的做法图解8

    8.【调味】酱料拌匀后放入锅中煮至冒泡,再将鸡肉倒入拌炒上色起锅盛盘,洒上葱花,芝麻粒即完成啰~~~(啤酒准备好!!)

本菜谱由代卉姑娘29上传

{辣味炸鸡}的家常做法

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