奶油:低蛋白质
1.取一个锅具将800cc的水煮沸,加入寒天洋菜条,煮至溶化
2.加入红白糖拌匀即可(备用)
3.取一平底锅,用少许奶油,加入奇异果丁,煮到奇异果丁收干水分,有香气即可
4.凤梨丁,煮到凤梨丁收水,有香气即可
5.玉米粒略煮收干水分即可
6.红酒蔓越莓干,略煮干,有红酒的香气即可
7.取少许寒天糖液,冰入冰箱,等它凝固后,加入水果丁,红酒蔓越莓干,与绿巨人天然特甜玉米粒,再倒入寒天液,在冰入冰箱,等它凝固后,即可摆盘上桌 享受既爽口鲜甜,又有饱足感的玉米鲜果冻^^
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