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  • 用料:

  • 虾仁  1包
  • 菠菜  2把
  • 胡萝卜  少许
  • 橄榄油  少许
  • 蒜头  4颗
  • 米酒  少许
  • 盐巴  少许
  •  少许
  • 食在养生小磨香油  少许

做法:

  • 1. 食材全先洗净、切,倒入橄榄油,先把虾仁炒半熟,炒一下先起锅放另一盘子,
  • 2. 倒入橄榄油,放入蒜头爆香,顺序先放入胡萝卜、菠菜,再放入刚才盘中的虾仁,加入少许米酒、盐、糖,最后加入香油,即可上桌。