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蒸金针菇肉串
健康功效
金针菇:低蛋白质
食材用料
肉片 |
蒸金针菇肉串的做法
![蒸金针菇肉串的做法图解1]()
1.启动煤油暖炉
![蒸金针菇肉串的做法图解2]()
2.暖炉上头放锅子,盘子与锅子间要加5线的水,盘子上放肉卷金针菇.
![蒸金针菇肉串的做法图解3]()
3.盖上盖子,加热约30分钟,把盘子与锅子间的水煮干,再把食材烤干....这个动作电锅做不到.
![蒸金针菇肉串的做法图解4]()
4.撒上盐,健康上桌.
![蒸金针菇肉串的做法图解5]()
5.或依个人喜好加点辛香调味料
小贴士
用蒸的加热效率较好,之后再把成品烤干.若用电烤箱做,这是很浪费电的.
煤油暖炉就是取暖用,所以没差.
蒸金针菇肉串的家常做法
（全部）
金针菇:低蛋白质
1.启动煤油暖炉
2.暖炉上头放锅子,盘子与锅子间要加5线的水,盘子上放肉卷金针菇.
3.盖上盖子,加热约30分钟,把盘子与锅子间的水煮干,再把食材烤干....这个动作电锅做不到.
4.撒上盐,健康上桌.
5.或依个人喜好加点辛香调味料
用蒸的加热效率较好,之后再把成品烤干.若用电烤箱做,这是很浪费电的.
煤油暖炉就是取暖用,所以没差.
