打印
  • 用料:

  • 面包粉  半块土司
  • 鸡胸肉  约四块

小贴士:

1、


2、土司用果汁机打碎就变成面包粉啰!

3、鸡胸肉要先用盐巴以及优酪乳腌制

做法:

  • 1. 面包粉先放锅子炒干炒到微微变色(可以放一点点油来炒 也可以不放)
  • 2. 将鸡肉裹上炒好的面包粉(裹越多面包粉越有炸肉排的感觉喔!!)
  • 3. 肉排平铺在烤盘上 约用220度烤15分钟

    (肉我有划个几刀 所以变得比较薄 可以不用烤太久)
  • 4. 也不用翻面 香味飘出来 就可以拿出来啰!

    洒上胡椒粉或是香料粉 超好吃的喔!