清蒸柠檬鱼

清蒸柠檬鱼
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健康功效

鲈鱼:补肾
柠檬:生津止渴

食材用料

鱼露 30cc
朝天椒 3根
香菜取根 少许
蒜仁 5粒
柠檬汁 75cc
冷开水 100cc

清蒸柠檬鱼的做法

  • 清蒸柠檬鱼的做法图解1

    1.将鲈鱼去鳞、去内脏,对剖备用

  • 清蒸柠檬鱼的做法图解2

    2.朝天椒、香菜根、蒜仁接切成末备用

  • 清蒸柠檬鱼的做法图解3

    3.将鱼平铺蒸至熟 (鱼肉要划刀到骨头深处)

  • 清蒸柠檬鱼的做法图解4

    4.将(2)与调味料拌匀,搅拌至砂糖溶解,淋在鱼身上

  • 清蒸柠檬鱼的做法图解5

    5.洒上香菜叶,摆上柠檬切片即可

小贴士



鲈鱼一条800g蒸约10分钟,每多100g就多蒸1分钟

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清蒸柠檬鱼的家常做法

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