奶油:低蛋白质
燕麦片:补血、护齿、保护骨骼
香蕉:低蛋白质
燕麦饼干 | |
巧克力豆 | |
莱蒙酒 | CreamCheese |
玉米粉 | |
蛋 |
1.燕麦饼干压碎后加入奶油和燕麦片混合,铺入烤模中,铺平压紧,洒上巧克力豆
2.香蕉切碎成泥后加葡萄干和兰姆酒浸泡,搁置。
cream cheese+糖+玉米粉+蛋打至柔滑状,加入香蕉泥混合,倒进烤模中。
180度烤30分钟再调160度30分钟
出炉后趁热刷上蜂蜜水,就会闪亮亮!!
3.我有史以来第一次切cheese cake切这么漂亮^^
4.Wonderful tea time !!
1、 饼干和燕麦片应该要用食物调理机打碎,才会跟乳酪牢牢结合不会散掉
2、 看到乳酪的份量有吓到吧?没错我用了一整盒,做了一个6吋+一个8吋
3、 兰姆酒可以减量,酒味才不会太重,但我觉刚刚好
4、 香蕉是朵妈同事家种的,因为不够熟所以不够香~小遗憾