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  • 用料:

  • 芦笋  1把
  • 美奶滋  适量
  • 冰水  适量

做法:

  • 1. 煮热水备用。将芦笋尾部切除。
    【尾部因氧化所以纤维较硬(粗)】
  • 2. 滚水放入芦笋烫40~60秒,需看芦笋的粗度决定熟成时间。捞起放入冰水冰镇。
  • 3. 切约3等份大小约一口的长度,挤上美奶滋完成^^。
  • 4.