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健康养生燕麦咸粥的做法

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  • 用料:

  • 燕麦  1杯
  • 白米  0.5杯
  • 山药  60g
  • 高汤  5杯
  • 当归  2g
  • 黄耆  2g
  • 枸杞  10g
  • 盐巴  适量

做法:

  • 1. 将燕麦、白米、黄耆、当归洗净后,依照个人喜好的稀稠程度加入水、高汤,煮成稠状。
  • 2. 将洗好的山药切成丁状,加入step1再煮3~5分钟。
  • 3. 中放入枸杞,加入适量盐巴调味即可。