香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 青椒:抗癌防癌 蒜苗:抗癌防癌
1.步骤1~蛋打散,热油将蛋炒半熟,起锅放旁备用~
2.步骤2~将香肠切细条状,放锅里的将香肠油煎一下,在与蒜苗一起炒,加上青椒翻炒,放入白饭,与炒蛋,和酱油膏,少许番茄酱调味,一起翻炒,饭粒颜色均匀就可以起锅~
3.步骤3~整盘,放几片香肠装饰,简单的美味,马上送入口,连我家老外都喜欢^^
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