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省油版地三鲜的做法
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用料:
土豆
茄子
青椒
蒜头
葱
食油
盐
蚝油
白糖
生抽
水淀粉
小贴士:
茄子用盐水泡微软后挤干水分再煎,不那么吸油还不易变黑。
土豆用水煮半熟再煎,能缩短煎的时间。
做法:
1.
土豆去皮切块用清水浸泡备用。
2.
青椒切块备用。
4.
平底锅热油,下入滤干水的土豆和挤干水的茄子,煎至土豆表面微黄,茄子变软。
5.
倒入青椒煎至虎皮状。
6.
下蒜粒和葱花煸香。
7.
加食盐、生抽、蚝油、白糖调味,加适量开水加盖焖至水干,淋水淀粉炒匀即可。