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花生炖猪手的做法

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  • 用料:

  • 猪手
  • 花生
  • 干辣椒
  • 香叶
  • 料酒
  • 老抽

小贴士:

花生含较高的蛋白质、脂肪、*基酸、卵磷脂和多种维生素,具有补血健脾、润肺化痰等功效,配以富含胶原蛋白的猪蹄,常吃可以令皮肤光滑有弹性。

做法:

  • 1. 准备材料:猪手两个切成小块,花生洗净用水泡发,葱姜蒜干辣椒切好备用。
  • 2. 锅里放适量水,烧开后放入猪手焯水。
  • 3. 捞出猪手沥干水备用。
  • 4. 锅内放油,油热后放入切好的葱、姜、蒜、干辣椒、香叶炝锅。
  • 5. 把猪手倒进去翻炒。
  • 6. 加入适量料酒和老抽。
  • 7. 然后把花生放进去,加入适量温水没过猪手,大火烧开后,调成小火慢炖。
  • 8. 烧至猪手皮酥烂,加入适量盐,大火收汁后即可出锅。