白菜:活血化瘀 干香菇:化痰 虾米:护眼明目、抗癌防癌
1.白菜一片一片撕开,梗可以撕小一点,洗净沥干备用
2.香菇泡在水里至软沥干、切条状.香菇水留着
3.热锅后加入猪油,把干香菇炒干再把虾米炒香移到锅边,原锅加点油再爆香蒜末和葱白段
4.接着把干香菇和虾米拨回去锅中,.接下来把白菜、葱青和香菇水放进去翻炒一下
5.接下来锅盖盖着小火煮20分钟让菜软烂,最后加入盐和鲣鱼粉调味即可
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