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  • 用料:

  • 南瓜泥  350克
  • 鲜奶  600克
  • 马铃薯泥  100克
  • 洋葱  100克
  • 橄榄油  2大匙
  •  适量
  • 黑胡椒粉  少许

做法:

  • 1. 先倒入泰山冷压有机橄榄油炒洋葱末 ~炒到洋葱软透.有香味
  • 2. 炒过的洋葱末.南瓜泥.马铃薯泥.1/3量牛奶~用调理机低速搅成泥状
  • 3. 然后将步骤2食材与另外2/3牛奶倒入锅中~边煮边搅拌到沸腾
  • 4. 加入 调味料即可食用