黄瓜:低蛋白质
1.作法一:黄瓜、苹果及红、青椒、白煮蛋蛋白切小丁;备用。(苹果可泡盐水防止氧化) 玉米粒事先沥干水分;备用。 作法二:将黄瓜丁、苹果丁及红、青椒丁、玉米和蛋黄拌匀,再拌入黄芥末酱、沙拉酱和蜂蜜。 作法三:随意舖上一些生菜在放上沙拉,摆盘即完成。
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