鸡蛋:养血 香蕉:解毒
1.步骤1把所有材料备齐,和在一起 !
2.静置20分钟再下锅煎,热锅,热油,倒面煳煎,约1公分厚度,小火煎12~15分。
3.步骤3
也可把水换称成牛奶。椰奶即可!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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