鸡蛋:润燥 生菜:低蛋白质
1.鸡胸肉川烫后切碎
2.碎鸡肉、红萝卜丝、牛蒡丝加入蛋拌匀
3.捏成掌心大小鸡肉饼
4.平底锅加油加热,鸡肉饼煎至金黄色
5.调味料混和,倒入平底锅,煎到酱汁收干即可。
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