红萝卜:低蛋白质 杏鲍菇:低蛋白质 洋葱:杀虫
1.将马铃薯、洋葱、红萝卜、杏鲍菇洗干净切成小块。
2.将沙拉油倒入电子锅中加热后,放入马铃薯、洋葱以及红萝卜拌炒,最后再加入鸡腿肉逼出香喷喷的鸡油。
3.加入水煮至水沸腾,再加入杏鲍菇(或者喜欢的蔬菜),等到食材已经炖熟之后,再加入咖哩块为炖煮15分钟。
4.在盘子中盛上饭,将煮好的咖哩淋上即可完成。
电子锅必须一直维持加热状态,马铃薯、洋葱以及红萝卜依个人需求煮到喜爱的软烂程度。
不要小看这一杯咖啡,它可是烘焙界的红人!
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