梅渍青柠苦瓜

梅渍青柠苦瓜
16018浏览 / 0收藏

健康功效

苦瓜:养肝

食材用料

柠檬皮 少许
梅子粉 1大匙
日本腌紫苏梅干 3颗
柠檬汁 1大匙

梅渍青柠苦瓜的做法

  • 梅渍青柠苦瓜的做法图解1

    1.苦瓜去籽去囊切薄片,要把内膜都刮干净才不会苦,泡冰开水24小时。放入冰箱冷藏。

  • 梅渍青柠苦瓜的做法图解2

    2.隔天把泡苦瓜的水沥干,加入梅子粉、切碎的紫苏梅干和柠檬汁抓匀,再放回冰箱冷藏至少半天。直接吃也可以,但再腌一下会更入味更好吃。

  • 梅渍青柠苦瓜的做法图解3

    3.柠檬用削皮刀刮,不要白色内膜的部分,会苦。削下来的柠檬皮切细丝,拌入腌好的苦瓜里增添香味。

本菜谱由唱月郎10上传

梅渍青柠苦瓜的家常做法

全部
回到顶部