茄子:低蛋白质
绞肉 | |
葱末 | 姜末 |
蒜末 | 高汤 |
甜酒酿 | |
辣豆瓣酱 | |
1.首先先将茄子切片后以180度油温炸熟
2.另起热锅,将绞肉放入小火炒香,并加入少许米酒去腥。
待绞肉煸干后,加入1.5大匙豆瓣酱和少许白砂糖炒香后
再加入蒜末和姜末炒出香味。
3.接着加入高汤和1小匙甜酒酿,让整体味道更柔顺不会死咸。
加入少许的酱油后,用太白粉水勾芡
4.加入刚刚炸好的茄子,轻轻拌炒后,加入少许的花椒粉。
然后,由锅边加入1/4匙白醋,呛出香味。
5.最后,拌入葱花
6.家常 鱼香茄子就完成啰! Super下饭的>///<