杏仁休格拉

杏仁休格拉的做法
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健康功效

巧克力:富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物
可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

杏仁果300g
50g
橄榄油一小匙

杏仁休格拉的做法

  • 杏仁休格拉的做法图解1

    1.先把杏仁果放到烤箱里以100度的低温烘烤

  • 杏仁休格拉的做法图解2

    2.巧克力隔水加热至溶化后离火并隔水保温

  • 杏仁休格拉的做法图解3

    3.砂糖放入锅子中加入水
    煮至木匙沾起感觉是稠稠的状态关火

  • 杏仁休格拉的做法图解4

    4.把烤箱内的杏仁果倒入锅中搅拌
    把每一个杏仁果都沾上糖水

  • 杏仁休格拉的做法图解5

    5.搅拌到杏仁果变得白白沙沙的像硬糖霜一般
    或是像过年拜拜用的"生仁"一样的感觉后再开火

  • 杏仁休格拉的做法图解6

    6.开火继续把原本白白的杏仁果煮到变成金黄色的焦糖外衣后关火加入橄榄油拌匀

  • 杏仁休格拉的做法图解7

    7.把焦糖杏仁放到烤盘上(可以先埝烤盘纸免得烤盘难洗)用叉子或汤匙把他们一颗一颗分开(动作要快不然会全部粘在一起喔!!)

  • 杏仁休格拉的做法图解8

    8.把焦糖杏仁放入融化巧克力中均匀地裹上巧克力

  • 杏仁休格拉的做法图解9

    9.准备一个大塑胶袋把1/3可可粉装进里面

  • 杏仁休格拉的做法图解10

    10.把未凝固的巧克力杏仁果放进去袋子后
    再把剩下的可可粉全部倒进去

  • 杏仁休格拉的做法图解11

    11.捉住塑胶袋口
    让巧克力杏仁果们在塑胶袋中翻滚均匀地裹上可可粉

  • 杏仁休格拉的做法图解12

    12.中间如果有杏仁果黏在一起的情况可以赶快用手把他们分开喔!!不然等巧克力硬掉他们就变成一大块了!

  • 杏仁休格拉的做法图解13

    13.袋子里剩下的可可粉可以拿来泡成可可亚(加牛奶)也是非好常喝喔!!

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