火腿:健脾、补气 红萝卜:活血化瘀 洋葱:利水
1.请先将蔬果类全部切成块状 火腿和洋葱切丁备用
2.起一奶油锅,先将火腿和洋葱下去炒香
3.再把剩下的蔬果类丢下去炒一下 加入水
4.水快煮滚时就可以把咖哩块丢下去熬煮 煮到蔬果类软烂即可^^~
5.淋上白饭~香喷喷的咖哩饭就上桌啰~!
A.奶油在锅冷时就可先下去~不必等锅热在下锅~火大的话奶油会很容易冒白烟~! B.红萝卜跟地瓜炒过后,下去炖煮时不容易散开!
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