排骨:益气 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 白糖:低蛋白质
1.排骨洗净切好,加盐,料酒和姜片腌制一晚。
2.热锅,倒少量油,下葱姜爆香。
3.下排骨翻炒。
4.排骨稍变色后下一瓶盖醋。
5.加一瓶盖老抽继续翻炒。
6.加水没过排骨。
7.盖盖子小火30-40分钟。
8.炖到排骨软透就收汁。
9.盛出排骨备用。
10.洗净锅,小火,倒入3瓶盖醋和3勺白糖,熬化。
11.下排骨不断翻炒至充分裹上糖醋汁即可。
12.装盘即可开吃。
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