茄汁带鱼

茄汁带鱼
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健康功效

带鱼:止血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:低蛋白质

茄汁带鱼的做法

  • 茄汁带鱼的做法图解1

    1.带鱼切成段,用盐、料酒、葱、姜、花椒腌20分钟。

  • 茄汁带鱼的做法图解2

    2.腌好的带鱼放入盘中,撒上干淀粉,沾匀。

  • 茄汁带鱼的做法图解3

    3.锅中倒油,油热后下入鱼块炸至两面金黄,捞出控油摆入盘中。

  • 茄汁带鱼的做法图解4

    4.炸好的带鱼放盘中。

  • 茄汁带鱼的做法图解5

    5.锅中另倒油,放入葱丝、姜丝、蒜片爆香。

  • 茄汁带鱼的做法图解6

    6.倒入番茄酱。

  • 茄汁带鱼的做法图解7

    7.加入白糖、白醋、水和盐,用铲子往一个方向搅拌,切勿双方向反复来回搅拌。

  • 茄汁带鱼的做法图解8

    8.再淋上水淀粉勾芡。

  • 茄汁带鱼的做法图解9

    9.将做好的茄汁浇到炸好的带鱼上,最后可撒点白芝麻。

本菜谱由新人小利上传

茄汁带鱼的家常做法

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