蔬菜糙米豆浆炖饭

蔬菜糙米豆浆炖饭
7016浏览 / 0收藏

健康功效

菠菜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

熟糙米饭 1人份
玉米笋 适量
无糖豆浆 适量
绿花椰 适量

蔬菜糙米豆浆炖饭的做法

  • 蔬菜糙米豆浆炖饭的做法图解1

    1.先将花椰菜跟玉米笋切成你要的大小,然后烫熟捞起备用

  • 蔬菜糙米豆浆炖饭的做法图解2

    2.把糙米饭放入锅中,开火(若你的糙米饭较硬就锅底留一点点水份)

  • 蔬菜糙米豆浆炖饭的做法图解3

    3.丢花椰菜和玉米笋下去拌匀

  • 蔬菜糙米豆浆炖饭的做法图解4

    4.加适量豆浆,煮到你要的软度

  • 蔬菜糙米豆浆炖饭的做法图解5

    5.丢菠菜(菠菜也要先切成适当大小喔~)

  • 蔬菜糙米豆浆炖饭的做法图解6

    6.调味

  • 蔬菜糙米豆浆炖饭的做法图解7

    7.稍微收汁,完成

本菜谱由特深沉上传

蔬菜糙米豆浆炖饭的家常做法

全部
回到顶部