酸奶:低蛋白质
1.小黄瓜切块,有角度比较好打
2.切块小黄瓜与适量冰块放入果汁机中,加入一匙蜂蜜
3.蜂蜜、小黄瓜、冰块先打成小黄瓜汁
4.打至果汁冰沙状态
5.加入一半份量的酸奶,用低速打10秒即可装于碗或杯子中
6.最后把剩下一半份量的酸奶直接加入碗中即完成
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