南瓜:低蛋白质 鸡蛋:护眼明目
1.南瓜切丁,放进电锅蒸熟。
2.蛋液打匀,加点「油」及少许「调味盐」 。 热油锅,将蛋液平舖,蒸熟的南瓜泥放在蛋液上,待蛋液略熟后,再翻个面就ok了!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
你和厨房高手,只差一道万能调味料
共9道菜
健脾养胃食南瓜
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鸡肉的做法大全!
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