丝瓜:低蛋白质 蛤蜊:补血
1.丝瓜切段,若芯太老、籽粗就切掉不用。
2.水煮滚,放入姜丝续煮3分钟。
3.下面,煮3分钟。
4.放入丝瓜,闷煮2分钟至软。
5.放入蛤蜊(吐沙完成、洗净)。
6.蛤蜊煮开后点入香油,起锅。
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