草莓:抗癌防癌
柠檬皮屑 | |
玉米粉 | 柠檬原汁 |
水 |
1.将草莓洗净去蒂后切丁或部切丁都可以。放入密封盒中,在均匀洒上砂糖置入冷藏约半天的时间沥出水分。
2.柠檬削皮屑后榨汁备用。
3.以小火熬煮草莓至滚,倒入柠檬汁。(需不时搅拌!)之后开始会出汁,冒泡。
4.煮至表层冒出许多泡沫,捞去这些小泡沫后,继续煮至浓稠。
5.煮至浓稠状后,倒入柠檬皮屑搅拌均匀。将玉米粉水倒入煮开。
6.玻璃罐事先以滚水消毒后,再将煮好的草莓酱立即放入罐中密封,(会有真空的效果喔)放凉后置冷藏柜。
即使减糖后的果酱,对我来说还是稍甜了点,也许是草莓本身
也很甜的关系吧。600公克的草莓因为偷吃步,加了玉米粉促进凝固,因此减少了许多炖煮的时间;当然草莓也就不够烂没有完全与果酱结合在一块儿,下次还是乖乖扎实的一步一步
来好了(汗)。