奶油:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 巧克力:低蛋白质
1.将粉类过筛加豆渣、蛋、糖、奶油拌匀成面团。
2.桌面撒些面粉、将面团桿至厚度1.5公分左右,用甜甜圈模或大圆圈压、再用小圆圈压中间。
3.将压出的甜甜圈面团放在烘培纸上
4.连同纸放进油温160~170度,炸至金黄(纸浮起来就夹掉)。
5.以融化的巧克力画些可爱表情
6.或裹一层糖粉~~
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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