培根炖西式鲜蔬

培根炖西式鲜蔬
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健康功效

培根:维持皮肤和粘膜健康
茄子:消肿
红萝卜:低蛋白质

食材用料

小玉米 1盒
白花菜 100g
蒜泥 1汤匙
九阳紫砂煲 1台

培根炖西式鲜蔬的做法

  • 培根炖西式鲜蔬的做法图解1

    1.茄子、红萝卜切滚刀块;小黄瓜、小玉米切块;番茄去蒂后切块;红椒去籽切块;白花菜切小朵

  • 培根炖西式鲜蔬的做法图解2

    2.将上述所有食材(除了白花菜之外),全数放入紫砂锅中

  • 培根炖西式鲜蔬的做法图解3

    3.在紫砂锅中倒入些许清水,只需盖到材料,再多一些即可

  • 培根炖西式鲜蔬的做法图解4

    4.盖上紫砂盖,选择”快速汤”功能,等到最后30分钟,再把白花菜加入

  • 培根炖西式鲜蔬的做法图解5

    5.待时间结束后,响起长哔声,加盐调味后即可盛起享用

本菜谱由蜕变1上传

培根炖西式鲜蔬的家常做法

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