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双笋烩虾仁
健康功效
芦笋:通淋
红萝卜:低蛋白质
双笋烩虾仁的做法
![双笋烩虾仁的做法图解1]()
1.步骤1虾仁用腌料腌15分钟.起油锅先炒熟虾仁盛起备用
![双笋烩虾仁的做法图解2]()
2.步骤2起油锅爆香蒜末.红萝卜.下芦笋.玉米笋略炒一下.呛些米酒拌炒一下加点点水
![双笋烩虾仁的做法图解3]()
3.步骤3加入虾仁.盐调味再炒到蔬菜熟即可盛盘
双笋烩虾仁的家常做法
（全部）
芦笋:通淋
红萝卜:低蛋白质
1.步骤1虾仁用腌料腌15分钟.起油锅先炒熟虾仁盛起备用
2.步骤2起油锅爆香蒜末.红萝卜.下芦笋.玉米笋略炒一下.呛些米酒拌炒一下加点点水
3.步骤3加入虾仁.盐调味再炒到蔬菜熟即可盛盘
