1.番茄洗净后切块
2.蛋打散入锅中,炒至七分熟,后铲出备用
3.热油爆香大蒜、葱白后,加入番茄
4.炒至番茄有点煳后加水、糖、盐、番茄酱(可加可不加,因人而异),继续小火煮5分钟
5.等汤汁略为收汁后,加入作法2(七分熟的蛋)下去拌炒均匀
6.起锅前洒上葱绿就完成啰~
番茄去皮做法:滚水川烫番茄30秒后快速沖冷水,就可以轻松将皮剥下了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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