养生枸杞丝瓜

养生枸杞丝瓜
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健康功效

丝瓜:凉血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

养生枸杞丝瓜的做法

  • 养生枸杞丝瓜的做法图解1

    1.将鸡胸肉、丝瓜洗干净切块

  • 养生枸杞丝瓜的做法图解2

    2.用姜和香油爆香,爆到将周围卷起

  • 养生枸杞丝瓜的做法图解3

    3.把枸杞、丝瓜、鸡胸丁、盐丢进去搅拌一下,然后加开水,如果想多喝一点就多加一点水

  • 养生枸杞丝瓜的做法图解4

    4.等水滚之后就可以上桌了!

小贴士



这道菜的汤汁很甜很甜,所以开水可以多加一点。
丝瓜本身很寒,所以一定要用姜爆香,而不是用大蒜唷~

本菜谱由ZT遐想之乐上传

养生枸杞丝瓜的家常做法

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