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  • 用料:

  • 隔夜饭4碗
  • 蛋2颗
  • 鲭鱼一夜干180G一片
  • 四季酱油膏1大匙
  • 四季酱油1大匙
  • 白胡椒粉适量
  • 七味粉适量
  • 葱4根

做法:

  • 1. 备料,鲭鱼一夜干有咸有淡,要注意喔~背鳍需切除,里面会有机根大刺,也要先拔除
  • 2. 挪威鲭鱼一夜干油质丰厚,所以锅内不需要加太多油,天然鱼油含DHA.EPA
    青葱切珠备用
  • 3. 热锅后加油,油够热再打入2颗蛋,葱花炒干,接着就放入鲭鱼啰,拌炒至鲭鱼变色!
  • 4. 放入白饭,四季酱油膏1大匙,四季酱油1大匙,白胡椒粉适量,炒到干爽就可起锅啰
  • 5. 上桌前加一些七味粉,既美味又悦目