蒜苗:养肝
1.五花肉切块;番茄去蒂切块;蒜苗切段
2.取一平底锅,加入两大匙油 猪肉转中火煸至两面金黄
3.煎肉的同时~另取一陶锅,加入600cc清水 蒜苗 番茄 酱油转大火煮至水滚...
4.夹出肉块放入陶锅盖上锅盖改转小火闷煮30分钟
5.倒入谷盛寿喜烧~续煮30分至入味
6.放上甜豆(材料外 摆盘增色)即完成料理
7.ps. 加些油煎肉可帮助肉块定型,久煮不松散。
从此,烧烤不坐路边摊
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