养生苋菜的做法

• 1.苋菜不要用切的 一叶一叶摘 把梗的粗丝撕掉 其他备料~猪脚肉.蘑菇切片.黑木耳切丁.枸杞泡水.蒜头切末

• 2.热锅加一匙油 下绞肉.蒜末爆香 接着下蘑菇及黑木耳拌炒

• 3.放下苋菜炒一下后 加少许的水 盖锅焖煮一下

• 4.下枸杞.少许盐巴.胡椒粉调味 蛋白加一点水打匀倒入 关小火 加太白粉水拨动一下 就完成了!!