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山药莲子猪骨汤的做法
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用料:
山药
200克
猪肋骨
300克
莲子
40克
姜片
10克
盐
适量
小贴士:
山要含有消化酶帮助整度肠道.莲子可安神
做法:
1.
姜切片.山药洗净去皮切块.莲子洗净备用
2.
水烧开猪肋骨放入煮滚去血水.去完血水.猪肋骨用水洗净放姜片加水.用大火煮沸.改小火煮2个半小时.在加入山药.莲子煮半小时.适量盐调味即可完成