韭菜花炒墨鱼

韭菜花炒墨鱼的做法
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健康功效

墨鱼:补心、滋阴、护肝

食材用料

韭菜花二把切段
蒜末一匙
一匙
鱼粉一小匙

韭菜花炒墨鱼的做法

  • 1.墨鱼川烫三十秒后,拿起沖冷水,刻花备用

  • 韭菜花炒墨鱼的做法图解2

    2.起油锅,爆香蒜末后,把墨鱼放进去大火快炒

  • 韭菜花炒墨鱼的做法图解3

    3.等墨鱼卷起来后,接着放入韭菜花炒软一下,锅边淋上一些米酒

  • 4.最后加上盐和鱼粉调味即可盛盘

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