用料：
- 三文鱼2片 350克
- 鱼精粉少许 适量
- 芫茜 一把
- 大洋葱 1个
- 蒜蓉 1小匙
- 胡椒粉 适量
- 盐 适量
- 辣椒煳（依自己喜好，不加也可以 1小匙
- Prego paste 1大匙
- life辣椒酱 1汤匙
- 糖（依自己喜好） 适量
- 盐 少许
做法：
- 1. ）先将三文鱼洗净切成块状，洋葱切小块再把香菜洗净切成段状。
- 2. ）烧热2汤匙的油把洋葱和蒜蓉炒香，再加入全部酱料慢火煮滚然后煮至红油溢出。
- 3. ）再把刚腌好的三文鱼块倒进，抄一下，再倒入香菜和调味料然后盖上盖子焖1分钟后打开盖子翻炒片刻即可。。